Jungiansk analyse, Privat - Drømdigvågen

Jungiansk analyse set ift. andre udviklingsforløb

Som uddannet både NLP practitioner og executive coach (ud over min cand.merc.) ved jeg, at coaching virker. Samtidig er det min erfaring, at vi mennesker kan hænge fast i mønstre – adfærd, tanker, tro – som ikke nødvendigvis er ’villige’ til at følge med coaching-forløbets mål. I særdeleshed ikke, hvis den livsfase, vi er i lige nu, er præget af fundamental forvirring, krise, rodløshed.

Derfor har nogen mennesker brug for et længerevarende forløb – et forløb, der fokuserer på dyb selv- og symbolforståelse, og som over tid skaber grundlæggende forandring gennem bevidsthed. Det er det, der er Jung analysens formål: bevidsthed – og derigennem mere ’hele’ mennesker.

Jung-analysens formål og arbejdsmåde

I Jung-analyse kobles vores ubevidste i højere grad sammen med det bevidste. Drømme kobles på virkeligheden. Du begynder at forstå dig selv på en ny måde – fordi vi kobler nat og dag sammen, ubevidst og bevidst. Så du lærer dig selv at kende fra nye dybder og derfor bliver mere hel.

Det er en anden fremgangsmåde end traditionel coaching. Som coach stiller jeg en masse hv-spørgsmål, fokuserer på dit definerede (hjerne)mål, giver dig aktive råd og links og øvelser etc. – dvs. vi arbejder os lineært afsted i det aftalte antal timer fra A til B til C osv.

I Jung analysen arbejdes på en anden måde. Mere flydende. Tit er der et udgangspunkt, som du ønsker at fordybe dig i fra dit liv, men vi vil hurtigt komme til at bevæge os både ned under og rundt om det tema. Min rolle i Jung analyse er derfor at ’åbne og holde rummet’ for det, der er NU: dine tanker, dine refleksioner, dine følelser, dine drømme.

Jeg er kort sagt umiddelbart mere ’passiv’ i min rolle end som coach, og du vil opleve dig selv som mere talende (med mindre du har brug for at tie stille nu og da, for så er det det, vi gør). Jeg bliver kort sagt ’dit spejl’ af både dine livstemaer, din fortid, din nutid og din potentielle fremtid. Jeg bliver den, du taler med og til i et fortroligt rum, der er helt dit eget. Som en boble i dit øvrige liv, hvor du kan sætte dig selv helt fri. Jeg kommer naturligvis med spørgsmål og kommentarer – dog i mindre grad end i en traditionel coaching-session, da vi bl.a. bruger drømmenes symboler til at forstå dit ståsted i livet lige nu.

Hvad er “et længerevarende forløb”?

Når jeg spørger andre analytikere hvor længe, de har deres klienter i forløb, siger de 3-4 år i gennemsnit. Den tanke er for nogen ekstremt opløftende. For andre virker det umiddelbart som en ramme, der er til at miste håret af (det var det for mig, indtil jeg gik i gang 😉) – men halvandet år er minimum ift. at kunne nå bare lidt ned i de lag, der er hos os alle.

Analyse er i starten en gang om ugen, en time ad gangen – efter lidt tid hver 14. dag i perioder – så processen holdes ved lige og konstant er ’i kog’. Det konstante fokus er enormt virkningsfuldt, da du 1) ved, der kommer en ’fortsættelse’ snart, når vi slutter efter en time og 2) har nogle dage til at processere det, der er kommet op.

Timepris og tid

700,- kr. for 60 minutter

1.000,- kr. for 90 minutter 1.300,- kr. for 120 minutter

Du er meget velkommen til at ringe til mig på tlf. 29275348 og få en uforpligtende snak. Så kan du også høre min stemme og fornemme, om dette er noget for dig.

Nana om sit arbejde med Jung-analyse

Forløbet hos Birgitte har givet mig ro i min indre verden. Det har sat ord på følelser og uforståelige mønstre som jeg i et nærværende tempo har fået klarhed over. Der er ingen genveje eller Quick fix men tid til fordybelse, reel forståelse og ekstra lag af refleksioner omkring hvem jeg er, og hvem jeg ønsker at blive. Jeg kan på det varmeste give mine anbefalinger til andre der står og har brug for at finde (tilbage) til sig selv.

– Nana

Lotte om sit arbejde med Jung-analyse

I mit forløb hos Birgitte har jeg lært helt utroligt meget om mig selv, mine mønstre og hvorfor, jeg har bygget et panser af kontrolpunkter op for at beskytte mig selv og undgå at træde forkert i min relation til andre mennesker. Jeg er begyndt at kunne mærke mig selv, efter i årevis ubevidst at have haft en barriere mellem hoved og krop. Den barriere gav mig mentale smerter i form af en stor knude i maven og katastrofetanker, men jeg er faktisk også overbevist om at mine fysiske smerter har stammet fra samme sted. I takt med at jeg er kommet ned i min krop og via drømmeanalyse har lært mig selv bedre at kende, er jeg blevet “løsnet”, fysisk såvel som mentalt. Jeg er kommet i kontakt med mine feminine værdier og har lært meget mere om, hvem jeg gerne vil være. Men jeg har også lært, hvad min største frygt er, og hvor den stammer fra. Og den viden hjælper mig til bedre at forstå mine egne reaktioner og dermed hurtigere komme videre.

– Lotte